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건강130

기침! 무시하면 큰일? 천식 증상부터 관리까지 쉽게 알아보자. 천식은 누구나 걸릴 수 있는 만성 질환이다. 가끔 숨이 가빠오거나 갑자기 심한 기침을 하는 경우 천식을 의심해 볼 수 있다. 천식이란 기관지의 염증이 생기면서 호흡이 어려워지는 병인데, 증상이 심해지면 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있다. 그렇다면 천식 증상, 천식 기침 그리고 어떻게 관리할 수 있을지 알아보자.▪ 목 차 ▪천식 증상: 이게 천식일까?천식 기침 : 마른기침이라면 의심해 볼 것천식 관리 : 꾸준함이 답이다천식의 올바른 관리로 건강한 생활📍 천식 증상: 이게 천식일까?(진료과: 알레르기내과, 호흡기내과, 소아청소년과, 소아이비인후과*관련신체기관 : 기관지)천식 증상은 매우 다양하다 숨이 답답하거나 마른기침이 오래 지속되는 경우가 많다. 특히 운동 후나, 밤에 증상이 심해질 수 있다. 가슴이 .. 2024. 9. 27.
현대인의 필수 건강 가이드 : 요통 예방과 허리통증 해결법 현대인들에게 흔히 나타나는 증상 중 하나가 바로 요통이다. 특히 장시간 앉아서 일하거나 잘못된 자세로 생활하는 사람들에게 허리 통증은 일상 속 불편함을 넘어서 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 요인이 된다. 이번 포스팅에서는 요통의 원인 증상 그리고 예방법에 대해 알아보자.▪ 목 차 ▪요통의 원인요통의 증상요통의 예방법요통의 치료방법결론✔️요통의 원인(진료과 :마취통증의학과, 정형외과, 신경외과, 재활의학과*관련신체기관 : 척추, 척수신경근, 디스크, 척추후관절, 척추기립근)요통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 크게 두 가지로 나눌 수 있다.첫 번째는 급성요통으로, 갑작스러운 외상이나 부상에 의해 발생하는 경우이다. 무거운 물건을 들다가 허리에 무리가 가거나, 갑작스럽게 허리를 틀면서 근육이나 인대가 손.. 2024. 9. 27.
대상포진의 원인과 효과적인 대처법 대상포진은 수두를 일으키는 바이러스인 Varicella Zoster Virus(VZV)에 의해 발생하는 질병으로 수두를 앓은 후에 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 다시 활성화되어 발생한다. 보통 나이가 들면서 면역력이 약해지거나 스트레스, 질병 등으로 인해 면역체계가 악화 될 때 나타난다. 오늘날 대상포진은 많은 사람들에게 영향을 미치는 질환으로 그 증상과 치료 예방 방법에 대해 알아보겠다.▪ 목 차 ▪대상포진의 증상대상포진의 원인대상포진의 치료대상포진의 예방1. 대상포진의 증상(진료과:감염내과, 피부과, 마취통증의학과, 신경과)대상포진은 초기에 감기와 비슷한 증상을 보일 수 있지만 주요 증상은 피부 발진과 통증이다. 일반적으로 몸의 한쪽에만 발생하며 주로 몸통이나 얼굴 부위에 띠 모.. 2024. 9. 25.
고지혈증과 대사증후군, 건강한 식단으로 극복하기 건강한 생활을 유지하는 데 있어 중요한 것 중 하나는 우리 몸에 혈액 속 지방 수치, 특히 콜레스테롤 관리다. 고지혈증과 대사증후군은 많은 사람들이 겪고 있는 문제로, 밀접하게 연관된 질환들이다. 고지혈증이 혈액 속에 콜레스테롤을 높여 동맥을 막는다면 대사증후군은 고지혈증을 비롯해 비만, 고혈압, 고혈당 같은 여러 문제를 동시에 일으킨다. 결국 이 두 질환은 함께 나타날 수 있으며 건강을 위협하는 주요 원인이 되기 때문에 함께 관리하는 것이 중요하다.▪ 목 차 ▪1. 고지혈증이란?2. 대사증후군? 이건 또 뭘까?3. 고지혈증 음식? 대사증후군 음식? 어떻게 먹어야할까?4. 관리에 좋은 음식5. 피해야할 음식6. 건강한 생활습관 유지하기1. 고지혈증이란?(진료과 : 내분비내과, 순환기내과, 가정의학과, 소.. 2024. 9. 23.
협심증 증상과 가슴통증, 이 신호들을 꼭 기억하세요! 갑자기 가슴 통증을 느낀 적이 있는가? 가슴이 답답하고 조이는 느낌이 들면서 숨이 막힐 것 같고 심지어 팔이나 목까지 아파오는 증상을 경험한 적이 있다면 주의가 필요하다. 이 증상은 단순한 스트레스나 피로 때문일 수도 있지만 협심증이라는 질환의 가능성도 있다. 오늘은 협심증에 대해 증상과 음식치료와 진단에 대해 알아보자.▪ 목 차 ▪협심증이란 무엇일까?협심증 증상 알아보기협심증을 위한 식습관 관리협심증을 예방하는 생활습관협심증의 진단/검사협심증 치료방법📍 협심증이란 무엇일까?(진료과 : 순환기내과, 흉부외과)협심증은 심장에 충분한 산소가 공급되지 않아 발생하는 가슴 통증을 말한다. 심장은 크게 3개의 심장혈관인 관상동맥을 통해 산소와 영양분을 공급받는다. 이때 심장으로 가는 혈관인 관상동맥이 좁아지거나.. 2024. 9. 23.
기침이 100일? 백일해 증상, 예방접종으로 대비하세요! 백일해는 기침이 길고 심하게 지속되는 호흡기질환으로 특히 아이들에게 심각한 영향을 미칠 수 있는 질환이다. 백일해의 증상과 치료방법 그리고 백일의 예방접종의 중요성에 대해서 알아보자.목 차백일해란 무엇인가?백일해 증상백일해의 합병증백일해 예방접종의 중요성백일해의 예방접종을 놓쳤다면?백일해 치료 방법📍백일해란 무엇인가?(진료과 : 소아청소년과, 호흡기내과)백일해(pertussis)는 Bordetella pertussis라는 세균에 의해 발생하는 호흡기 감염이다. 이 질환은 기침을 통해 전염되며 특히 어린이에게 치명적일 수 있다. 100일에는 초기에는 감기처럼 시작되지만 시간이 지나면서 특유의 발작적인 기침이 나타난다. 이 질환은 기침이 100일이상 지속 될 수 있어 백일해라는 이름이 붙었다.📍백일해의 .. 2024. 9. 20.
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