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고지혈증과 대사증후군, 건강한 식단으로 극복하기 건강한 생활을 유지하는 데 있어 중요한 것 중 하나는 우리 몸에 혈액 속 지방 수치, 특히 콜레스테롤 관리다. 고지혈증과 대사증후군은 많은 사람들이 겪고 있는 문제로, 밀접하게 연관된 질환들이다. 고지혈증이 혈액 속에 콜레스테롤을 높여 동맥을 막는다면 대사증후군은 고지혈증을 비롯해 비만, 고혈압, 고혈당 같은 여러 문제를 동시에 일으킨다. 결국 이 두 질환은 함께 나타날 수 있으며 건강을 위협하는 주요 원인이 되기 때문에 함께 관리하는 것이 중요하다.▪ 목 차 ▪1. 고지혈증이란?2. 대사증후군? 이건 또 뭘까?3. 고지혈증 음식? 대사증후군 음식? 어떻게 먹어야할까?4. 관리에 좋은 음식5. 피해야할 음식6. 건강한 생활습관 유지하기1. 고지혈증이란?(진료과 : 내분비내과, 순환기내과, 가정의학과, 소.. 2024. 9. 23.
협심증 증상과 가슴통증, 이 신호들을 꼭 기억하세요! 갑자기 가슴 통증을 느낀 적이 있는가? 가슴이 답답하고 조이는 느낌이 들면서 숨이 막힐 것 같고 심지어 팔이나 목까지 아파오는 증상을 경험한 적이 있다면 주의가 필요하다. 이 증상은 단순한 스트레스나 피로 때문일 수도 있지만 협심증이라는 질환의 가능성도 있다. 오늘은 협심증에 대해 증상과 음식치료와 진단에 대해 알아보자.▪ 목 차 ▪협심증이란 무엇일까?협심증 증상 알아보기협심증을 위한 식습관 관리협심증을 예방하는 생활습관협심증의 진단/검사협심증 치료방법📍 협심증이란 무엇일까?(진료과 : 순환기내과, 흉부외과)협심증은 심장에 충분한 산소가 공급되지 않아 발생하는 가슴 통증을 말한다. 심장은 크게 3개의 심장혈관인 관상동맥을 통해 산소와 영양분을 공급받는다. 이때 심장으로 가는 혈관인 관상동맥이 좁아지거나.. 2024. 9. 23.
기침이 100일? 백일해 증상, 예방접종으로 대비하세요! 백일해는 기침이 길고 심하게 지속되는 호흡기질환으로 특히 아이들에게 심각한 영향을 미칠 수 있는 질환이다. 백일해의 증상과 치료방법 그리고 백일의 예방접종의 중요성에 대해서 알아보자.목 차백일해란 무엇인가?백일해 증상백일해의 합병증백일해 예방접종의 중요성백일해의 예방접종을 놓쳤다면?백일해 치료 방법📍백일해란 무엇인가?(진료과 : 소아청소년과, 호흡기내과)백일해(pertussis)는 Bordetella pertussis라는 세균에 의해 발생하는 호흡기 감염이다. 이 질환은 기침을 통해 전염되며 특히 어린이에게 치명적일 수 있다. 100일에는 초기에는 감기처럼 시작되지만 시간이 지나면서 특유의 발작적인 기침이 나타난다. 이 질환은 기침이 100일이상 지속 될 수 있어 백일해라는 이름이 붙었다.📍백일해의 .. 2024. 9. 20.
체중감소? 갑상선기능항진증의 초기증상 체크하기 갑자기 이유 없이 체중 감소가 일어나거나 심장이 빨리 뛰고 피로감을 느낀다면 단순히 스트레스나 생활습관 문제로 넘기지 말고 갑상선 기능 항진증을 의심해 볼 필요가 있다. 이번 포스팅에서는 갑상선기능항진증의 초기 증상과 그 원인 치료 방법에 대해 알아본다.📌목 차갑상선기능항진증이란?갑상선기능항진증 초기증상갑상선기능항진증의 진단과 치료갑상선기능항진증의 관리 및 예방📍 갑상선기능항진증이란?(진료과: 내분비내과, 소아청소년과, 가정의학과)갑상선기능항진증은 갑상선이 과도하게 활성화되어 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되는 상태를 말한다. 이 호르몬은 신체의 신진대사, 체온조절, 심장 박동 등 다양한 기능을 조절하는 중요한 역할을 한다. 따라서 갑상선 호르몬이 지나치게 많이 분비되면 신체의 대사가 급격히 증가하게 .. 2024. 9. 12.
만성피로와 식욕부진, 혹시 갑상선기능저하증일까? 만성피로에 시달리면서도 특별한 이유를 찾지 못해 답답함을 느끼고 있는가? 혹시 이유 없이 몸이 무겁고 체중이 증가하면서도 식욕 부진을 겪고 있다면 이는 단순한 피로가 아닌 갑상선기능저하증일 수 있다. 이번 포스팅에서는 갑상선기능저하증의 증상과 원인, 치료 방법에 대해 알아 본다.목차갑상선기능저하증이란? 갑상선기능저하증의 주요 증상 갑상선기능저하증의 원인 갑상선기능저하증의 진단 갑상선기능저하증의 치료 및 관리 결론📍 갑상선기능저하증이란?(진료과 : 내분비내과, 소아청소년과, 가정의학과)갑상선기능저하증은 갑상선에서 분비되는 호르몬이 부족해져 체내 신진대사가 느려지는 질환이다. 갑상선호르몬은 신체의 에너지 사용, 체온 조절, 심박수 등 다양한 생리적 기능을 조절하는데 이 호르몬이 부족해지며 신진 대사가 저하되.. 2024. 9. 5.
속쓰림의 숨겨진 진실! 위식도 역류질환 바로알기 요즘 들어 식사 후 가슴이 타는 듯한 느낌을 받거나 자주 속이쓰리는 경험을 하고 있는가 이러한 증상이 지속된다면 단순히 위장이 예민해서 할 수도 있지만 조금 더 심각한 문제의 가능성도 있다. 바로 위식도역류질환(GERD)이다.목차위식도역류질환이란?속쓰림, 단순한 위장 문제일까?위식도역류질환의 주요증상위식도역류질환의 원인속쓰림을 예방하고 위식도역류질환 관리하기전문적인치료가 필요한 경우위식도역류질환이란?위식도역류질환은 위산이 식도로 역류하면서 불편한 증상들을 유발하는 질환이다. 정상적인 경우, 음식물이 위로 내려가면 식도와 위 사이에 있는 괄약근이 잘 닫혀 위산이 식도 올라오지 못하게 막는다. 그러나 이 괄약근이 제대로 작동하지 않으면 위산이 식도로 역류하게 되고 이로 인해 속 쓰림, 가슴 통증, 신트림 등.. 2024. 8. 30.
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